Uma abordagem integrativa que procura empoderar as pessoas para que possam levar uma vida mais plena e autêntica.
A supervisão é uma parte importante da sua prática como um profissional/terapeuta de saúde mental. Aprimore as suas habilidades com clientes e a conexão consigo mesmo enquanto trabalha com clientes.
Pront@ para a mudança?
O Programa Inner Wisdom – Mindfulness & Self-Compassion é um processo terapêutico de grupo, integrativo e profundamente experiencial. A intenção é levá-lo a uma investigação consciente de si próprio durante 10 semanas. Isso implica navegar territórios desconhecidos, onde poderá encontrar obstáculos inesperados. Contudo, o processo de descobrir e superar esses obstáculos torna este percurso mais parecido com uma aventura do que com uma jornada – uma aventura interior! Retome as rédeas da sua vida, com uma maior inteligência emocional, maior à vontade e melhor perspectiva de vida que, mesmo perante as maiores dificuldades, lhe darão coragem e resiliência.
O Programa de Mentoria é um programa anual exclusivo para Mulheres, distribuído por 10 encontros mensais, online, com duração de 120 minutos cada. Cada Mentoria inclui temas diferentes, discussões e práticas conjuntas. A intenção destas Mentorias é manter a conexão entre nós, mergulhar mais fundo e contribuir para uma sanação colectiva.
Durante 4 dias, terá a oportunidade de observar e libertar o que a está a bloquea-la, através das práticas de Meditação, Yoga e Breathwork, técnicas de defesa pessoal, bem como trabalho somático e processamento de emoções. Os passeios pelo bosque encantado, as partilhas e o acolhimento vão permiti-la estar num lugar seguro e protegido para que se possa sentir confiante nesta (re)descoberta de si mesma.
Este Retiro é exclusivamente para mulheres e limitado a 14 pessoas para uma experiência mais imersiva, conectada e pessoal.
Os Círculos de Compassionate Inquiry são baseados no trabalho do Dr. Gabor Maté, desenvolvido por Sat Dharam Kaur ND. Durante 10 semanas, os participantes serão convidados a tomar consciência dos seus padrões de comportamento e crenças, sanando traumas passados num espaço seguro.
Experimente algumas das minhas meditações onde e quando quiser.
Livro Meditação e Yoga
Como alcançar o bem-estar físico, paz mental e equilíbrio emocional. Já à venda!
“Nada é mais transformador do que o amor generoso que nutrimos por nós e pelos outros…”