Meditação Adolescentes

Exercícios diferentes funcionam melhor para as diferentes idades e contextos.
Pré-Teen – Dos 09 aos 12 anos
Teen – Dos 13 aos 17 anos

A adolescência pode ser um período muito conturbado no desenvolvimento de um ser humano.

O cérebro desenvolve-se muito depressa durante os anos da adolescência, o que em parte explica porque é que os jovens sentem raiva, tristeza e frustração de forma tão intensa.

Em pleno período de procura de identidade, o jovem procura um sentido de pertença ao mesmo tempo que descobre aquilo que o torna único. É nesta altura que o adolescente enfrenta também a realidade do mundo, ao mesmo tempo que explora as diferentes forma de comunicar e de se relacionar com os outros.

É ainda nesta fase que se dá todo um processo de alterações hormonais que levam a mudanças físicas significativas e em que começam a definir-se algumas características próprias do género e da identidade que se quer assumir.

E tudo isto sob o stress do desempenho escolar!

É nesta altura também que lhe exigem que faça escolhas, escolhas que dizem ser “para a vida”. A escolha de uma profissão ou de uma área de estudo. Mas como pode um jovem fazer uma escolha à altura das expectativas dos outros e de si mesmo, quando ainda está em plena fase de auto-descoberta?

Estas aulas decorrem na Casa Maitreya em Carcavelos ou online, via Zoom.

Caso não tenha o Zoom instalado, será pedido que o faça no momento e que crie uma conta (é bastante simples, fácil e sem custos).

Aulas guiadas em português, com possibilidade de tradução simultânea em inglês e francês.
Para se inscrever, basta enviar um email a dizer o que pretende.

Em caso de impossibilidade financeira, consulte o modelo de Economia de Generosidade e as condições do lugar Karuna.