
Yoga Grávidas
Aulas privadas feitas à medida das necessidades de cada uma e adaptadas a cada corpo;
Todas as aulas de Yoga incluem:
āsana (posturas);
yoganidrā (relaxamento);
prāṇāyāma (técnicas de respiração);
Meditação (segundo a tradição Budista).
DATA: Mediante marcação
DURAÇÃO: 1H15
LOCAL: Presencial (Carcavelos) | Online (Zoom)
Dúvidas
A quem se destina?
Local
Condições

Pode ainda optar por fazer sessões individuais, sob forma de consulta.
Experimente também…
Inspire a sua equipa através de palestras, workshops, cursos intensivos ou parcerias para integrar o Mindfulness no desenvolvimento humano da sua empresa.
