Uma parte importante do trabalho é feita entre sessões, através de reflexões e da experiência directa ao pôr em prática técnicas passadas durante as sessões.
Após a primeira sessão, serão decididos os objetivos, a periodicidade e as ocorrências de novas sessões.
Existe uma relação colaborante com a pessoa, de maneira a identificar os obstáculos, os sentimentos, pensamentos e comportamentos, definindo assim objectivos e adequando abordagens.
Serão ainda prescritos «trabalhos de casa» para estimular e promover o processo. O sucesso do acompanhamento depende do empenho na prática. A quantidade de mudanças positivas resultantes do treino proposto nas sessões depende em parte da frequência com que pratica.
A frequência das sessões e a duração do processo terapêutico dependem das necessidades particulares de cada pessoa.
Alguns princípios que são mantidos na sessão:
- É encorajado a trazer uma intenção específica para cada sessão;
- É o cliente que determina o quanto está disposto a comprometer-se na sessão e pode pedir para parar a qualquer momento;
- O terapeuta pode interromper o cliente durante a sessão para trazer a sua atenção ao momento presente e para as sensações no corpo e emoções;
- O terapeuta segue pistas subtis do cliente.
O que pode esperar na sessão:
Apesar de haver muitos benefícios nas sessões, pode também ser um processo difícil que leva à abertura de dores emocionais. Isto pode interferir com as suas relações e actividades diárias. Enquanto pessoa que o acompanha na sua jornada terapêutica, empenhar-me-ei a criar um receptáculo seguro e conectado para que seja processado qualquer material difícil que surja.
A terapia holística defende a compreensão integral do ser humano, cuidando-o física, emocional, mental e espiritualmente. Nesse sentido, o acompanhamento terapêutico acima proposto pode ser usado de forma individual, ou pode ser conjugado com outras técnicas, sempre de acordo com os objectivos definidos.
Nenhuma terapia é perfeita. Para algumas pessoas, umas técnicas funcionam melhor do que outras, e outras são melhor para outras pessoas. Portanto, quando se pode oferecer uma terapia integrada, a recuperação da pessoa é sempre mais eficaz.
Assim, para além das várias abordagens psicoterapêuticas exploradas, a sessão poderá ser complementada com técnicas que incluem Terapia sacro-craniana, Terapia de Relaxamento (Massagem de Som segundo Peter Hess®) e Terapia de Equilíbrio Hormonal.
Cada uma delas pode também ser usada de forma individual.
