Os workshops são cada vez mais populares, visto que são bem mais objectivos quando comparados com os cursos. Em termos gerais, é um tipo de treino voltado para uma questão específica da vida, da condição humana ou de alguma técnica de meditação.
Neste âmbito, estes tipos de treino visam aprofundar a Meditação. Por se tratar de temas mais específicos, os workshops têm como principal foco actividades práticas. E, por isso mesmo, por se tratarem de treinos práticos, os workshops têm uma duração menor que um curso.
No entanto, gostaria de sublinhar que a popularidade dos workshops tem a ver com a ideia de poder “resolver” rapidamente uma situação, desconforto ou dor, ou com a ideia de ter ferramentas rápidas e eficazes para uma determinada situação. Ora nada mais longe da verdade no que toca às práticas meditativas. Não há nenhum “remédio rápido”. A mudança só acontece à medida do seu empenho, prática e com tempo.
Qualquer um dos workshops serve como introdução ou aprofundamento de um tema em particular, jamais substituindo um curso, um retiro ou uma prática continuada e consistente.
Posto isto, venha de coração aberto! Venha daí!
Inspire a sua equipa através de palestras, workshops, cursos intensivos ou parcerias para integrar o Mindfulness no desenvolvimento humano da sua empresa.
